Все мы знаем, что депрессия - это не просто "плохое настроение" или "проходящая грусть". Это серьезное психическое расстройство, которое требует профессионального подхода. И для этого врачи и психологи используют различные шкалы оценки. Сегодня мы посмотрим на некоторые из них.

Шкала Бека (BDI).

Эта шкала включает 21 вопрос, который оценивает специфические симптомы депрессии. Каждый вопрос имеет 4 варианта ответа, оцениваемых от 0 до 3.

Шкала Гамильтона (HAMD).

Эта шкала используется врачами для оценки тяжести депрессии. Она состоит из 17, 21, 24 или 28 пунктов, в зависимости от версии.

Шкала депрессии Монгомери-Асберга (MADRS).

Еще одна шкала, используемая для измерения тяжести симптомов депрессии. Она включает 10 пунктов, каждый из которых оценивается по семибалльной шкале.

Все эти шкалы можно легко найти в интернете и могут быть использованы для самодиагностики. Тем не менее, очень важно понимать, что использование этих шкал не является заменой профессиональной помощи. Они могут быть полезными инструментами для оценки того, насколько выстроенные симптомы могут соответствовать критериям диагностики депрессии, но диагноз депрессии требует подробного обследования медицинским специалистом.

Депрессия - это серьезное заболевание, но помните, что это лечимое состояние.

Будьте заботливы и внимательны к себе и своим близким.